第25回大阪府障がい者スポーツ大会を観に行こう！ 『MEKIMEKI体操～カラダうごかせ！ニッポン！～』を踊ろう！

■MEKIMEKI体操とは

MEKIMEKI体操は、郵便局でおなじみの日本郵政グループが独自に開発した体操です。
健康つくりに必要な３つの体力要素「筋力(筋トレ)」「有酸素(持久力)」「柔軟(ストレッチ)」プラス「リラックス」を取り入れたあたらしい体操で、幼児から大人ま で幅広い年代の皆様に運動機会を提供しています。
「おかあさんといっしょ」の第10代体操のお兄さんを務められた、医学博士の佐藤弘道おにいさんが監修されたこの体操。
いつでも、どこでも、だれとでも、楽しく体を動かすことができます。
こちらのスタンダードバージョンでは、座って行うバージョンもご紹介しています。ぜひ動画をチェックしてください！
※総合開会式では観覧席（座って）で行う予定です。■いつ踊るの？
5月11日(日)9:30頃総合開会式前にみんなでMEKIMEKI体操を行います。
他の競技でも実施予定です。ついついみんな笑顔になってしまう体操です。
ぜひみんなで楽しみましょう！

情報：日本郵政株式会社